Với bất kỳ một lĩnh vực nào mới, chúng ta cũng sẽ có ngộ nhận nhất định.
Thiền cũng như thế, có rất nhiều ngộ nhận như: thiền là của đạo Phật? hay thiền chỉ dành cho thiểu số tinh hoa – những người rảnh rỗi, không còn lo bận về những nhu cầu “cơm áo gạo tiền”?, hay thiền khiến ta ù lỳ, chậm chạp vì mình chỉ ngồi yên, không làm gì cả nên tư duy cũng không phát triển được?
Nhưng liệu điều đó có đúng? Nếu bạn đã từng thực hành thiền, bạn sẽ hiểu thiền không chỉ giúp gia tăng hiệu suất làm việc mà còn giúp bạn xử lý tình huống nhạy bén, bình tĩnh hơn. Vì cốt lõi của thiền định chính là sự định tâm. Còn ở những bước thiền sâu sắc hơn, người thực hành còn có thể kết nối được với vị thầy bên trong của chính mình. Với những lợi lạc như thế, người thực hành thiền không chỉ có cuộc sống tinh thần bình an, mà khía cạnh cuộc sống vật lý cũng như công việc cũng trở nên hài hoà, hiệu suất hơn.
Mời bạn cùng nghe đoạn trích từ sách Ai cũng thiền được để hiểu sâu sắc hơn ngộ nhận: Liệu thiền có khiến ta trở nên chậm chạp, ù lỳ?
Khóa học liên quan tại Inti School: Thiền Thức Tỉnh 7 Ngày
