Tháng 7 là khoảng thời gian để mỗi chúng ta chậm lại sau những hành trình học hỏi, kết nối và chuyển hóa. Đây là cơ hội để tiếp tục nuôi dưỡng những hạt giống bình an đã được gieo trồng, duy trì các thực hành mỗi ngày và chuẩn bị nội lực cho những hành trình tiếp theo.
Để đồng hành cùng cộng đồng trong giai đoạn này, Inti Foundation trân trọng gửi đến bạn những hoạt động và những nguồn tài nguyên nuôi dưỡng tinh thần:
CHƯƠNG TRÌNH 21 NGÀY THIỀN TRÊN APP THIỀN THỨC TỈNH
Có lẽ chưa bao giờ chúng ta cần thiền như lúc này.
Giữa nhịp sống ngày càng vội vã và nhiều biến động, điều giúp chúng ta vững vàng không phải là cố gắng chạy nhanh hơn, mà là biết dành thời gian quay về với chính mình.
Từ 15/07/2026 đến 05/08/2026, Inti Meditation trực thuộc Inti Foundation tổ chức Chương trình 21 Ngày Thiền dành cho tất cả mọi người, dù bạn đã có kinh nghiệm hay mới bắt đầu thực hành. Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để thiền trên ứng dụng Thiền Thức Tỉnh, bạn đang từng bước xây dựng một thói quen lành mạnh, nuôi dưỡng sự bình an và sự tỉnh thức trong cuộc sống.
Ứng dụng Thiền Thức Tỉnh được ra mắt từ năm 2021 và hoàn toàn miễn phí, hiện đã đồng hành cùng khoảng 40.000 người dùng. Ứng dụng cung cấp nhiều bài thiền từ cơ bản đến nâng cao như Học Thiền Từ Gốc Rễ, Thiền Thư Giãn và Ngủ Ngon, Thiền Thức Tỉnh cùng nhiều bài pháp thoại giúp nuôi dưỡng trí tuệ và sự an lạc.
Trong suốt 21 ngày, bạn có thể lựa chọn bất kỳ bài thiền nào phù hợp với nhu cầu và quỹ thời gian của mình. Dù chỉ 5 phút hay 30 phút mỗi ngày, mỗi lần thực hành đều là một bước tiến trên hành trình chuyển hóa.
Ban Tổ Chức sẽ ghi nhận tổng thời gian thiền trên ứng dụng và gửi tặng những phần quà tinh thần ý nghĩa đến các thiền sinh có thời lượng thực hành nổi bật trong suốt chương trình.
Tải ứng dụng và bắt đầu hành trình 21 ngày tại đây.
CỘNG ĐỒNG THIỀN THỨC TỈNH 5AM
Nếu bạn mong muốn có thêm động lực để duy trì thực hành mỗi ngày, hãy tham gia Cộng đồng Thiền Thức Tỉnh 5AM trên Zalo. Đây là nơi mọi người cùng nhắc nhau thiền, chia sẻ cảm nhận, lan tỏa năng lượng tích cực và đồng hành trên hành trình nuôi dưỡng thân, tâm và trí.
Tham gia cộng đồng tại:
https://zalo.me/g/svgwbk619
CHƯƠNG TRÌNH “ĐỌC ĐỂ THỨC TỈNH – VIẾT ĐỂ CHUYỂN HOÁ” CÙNG INTI BOOKS
Bên cạnh việc thực hành thiền, những cuốn sách về tỉnh thức và phát triển nội tâm sẽ là người bạn đồng hành giúp bạn chiêm nghiệm sâu hơn, ứng dụng những bài học vào đời sống và từng bước xây dựng một cuộc sống bình an, hạnh phúc.
Từ 07/07 đến 30/07/2026, Inti Books triển khai chương trình Đọc để Thức Tỉnh – Viết để Chuyển Hóa với 5 combo sách được tuyển chọn dành cho những ai mong muốn nuôi dưỡng đời sống nội tâm và xây dựng thói quen đọc sách, thực hành mỗi ngày.
Khi thỉnh bất kỳ combo 2 cuốn sách trong chương trình, bạn sẽ được tặng Sổ An Trong Tôi (số lượng có hạn). Đây là cuốn sổ thực hành giúp bạn ghi lại những chiêm nghiệm, bài học và hành trình chuyển hóa của chính mình.
Khám phá các đầu sách tại:
https://books.inti.foundation/
KHÔNG GIAN ĐỒNG HÀNH NGƯỜI GIEO HẠT HÒA BÌNH
Nếu bạn mong muốn có thêm động lực để duy trì việc học và thực hành, kênh Vị Thầy Bên Trong đã mở Gói Hội Viên “Người Gieo Hạt Hòa Bình” với mức đóng góp 60.000 đồng/tháng. Đây là không gian dành cho những ai muốn đồng hành sâu hơn cùng Thầy trên hành trình chuyển hóa bản thân, đồng thời góp phần lan tỏa các hoạt động phụng sự cộng đồng của Inti Foundation. Các nội dung miễn phí trên kênh vẫn được duy trì như suốt nhiều năm qua.
Tìm hiểu và tham gia tại:
https://www.youtube.com/channel/UCKrbVug6GtW7dbLOAO4GKbg/join
Chúc cả nhà một tháng 7 thật bình an, duy trì đều đặn những thực hành nhỏ mỗi ngày và cùng nhau lan tỏa tinh thần:
“THÊM MỘT NGƯỜI THIỀN – THÊM MỘT GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC.”
