Bộ này dành cho 2–5 người đã quen biết và tự nguyện tham gia. Nó không phải buổi trị liệu, chẩn đoán, bói đoán hay quyền diễn giải giấc mơ cho người khác.
Quy trình 15 phút cho một nhóm quen biết
- 2 phút: hỏi rõ từng người có muốn tham gia hay không; ai cũng có thể bỏ qua.
- 5 phút: mỗi người chỉ ghi điều mình nhớ: bối cảnh, hình ảnh, cảm giác và chi tiết chưa chắc chắn.
- 5 phút: nếu tự nguyện, mỗi người đọc một chi tiết; người nghe không gán ý nghĩa, không sửa và không lưu bản chụp.
- 3 phút: tự chọn giữ nhật ký riêng, dừng lại, hoặc xem công cụ hiện hành để tự đối chiếu.
Ranh giới an toàn và riêng tư
Không thu danh sách liên hệ, không gửi tin nhắn lạnh, không yêu cầu kể sang chấn và không hứa kết quả. Khi nội dung gây khó chịu kéo dài, hãy dừng và tìm hỗ trợ chuyên môn phù hợp.
Người tham gia có thể mở lối tự ghi và đối chiếu hiện hành; mỗi người tự quyết định, không nhập dữ liệu thay nhau.