Mỗi ngày chúng ta đều có 24 giờ như nhau. Nhưng cách sử dụng thời gian của từng người là khác nhau.
Có người dành thời gian cho công việc, “chạy đua” với những deadline…
Có người lại bận rộn chuyện cơm nước, con cái, việc nhà và rất nhiều việc không tên khác…
Ai cũng bận rộn. Và dường như điều đó làm cho chúng ta xem việc “không bận” rất-khác-thường!
Sự thật là, có một thứ khiến bạn làm mọi việc hiệu quả, nhưng không khiến bạn trở nên kiệt sức, mệt mỏi vì bận rộn, đó chính là thiền. Nhưng bận quá thì sao thiền? Hãy thực hành, bạn sẽ nhận ra “Càng thiền, bạn lại càng rảnh”!
Mời bạn cùng lắng nghe đoạn trích trong quyển “Ai cũng thiền được” để thấu hiểu điều này:
