Trong cuộc sống, đã rất nhiều lần chúng ta đối diện với những cảm xúc tiêu cực như tức giận, đố kỵ, khó chịu, chán nản… Vậy bạn đã làm thế nào để “vượt qua” những lúc như thế? Bạn chọn “bỏ qua” hay bạn “đối mặt” với những cảm xúc đó?
Liệu đâu là cách để nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực thay vì phản ứng tiêu cực? Mời bạn cùng lắng nghe chia sẻ bên dưới để có câu trả lời phù hợp cho bản thân:
