Thực Hành Lòng Biết Ơn Mỗi Tối: Cách Chuyển Hóa Tâm Bắt Đầu Từ Một Khoảnh Khắc Dừng Lại
Lòng biết ơn là một thực hành chuyển hóa tâm, không phải một cảm xúc thoáng qua. Khi bạn biết cách dừng lại và nhìn thật sự, ngay cả một ngày bình thường nhất cũng có thể trở thành nơi ánh sáng bắt đầu rọi vào.