Bất cứ khi nào có những cảm xúc giận dữ hoặc có sự phán xét hơn thua, hãy nhìn lại – bên trong mình !
Đó có thể là một biểu hiện cho bạn biết bạn cần làm việc với luân xa 3. Những cảm xúc đó không hề bộc phát, chúng được hình thành và tích luỹ từ những ký ức. Nếu chưa thực sự nhận diện ký ức để chuyển hoá, chúng ta sẽ lại tiếp tục gieo những hạt giống liên quan đến sự tức giận, mất kiểm soát, so sánh và phán xét.
Nhận diện phức cảm tự tôn cũng là một bước cần thiết để tiến đến cân bằng cảm xúc của chính mình !
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về Lòng tự trọng: Cách cân bằng giữa cảm xúc tự tôn và tự ti.
