Bạn có biết một trong những lợi lạc của thiền là gì không?
Đó chính là sự định tâm. Với sự định tâm, ta phân biệt được “nước trong” và “cặn bẩn”. Khi có sự định tĩnh, chúng ta có thể nhận diện những tình huống khiến bản thân khó chịu. Những phản ứng khó chịu, chính là sự cộng hưởng mà bạn cần làm việc và thanh tẩy.
Hãy tưởng tượng, bạn đi ngoài đường, có chiếc xe chạy “ẩu” va chạm với chiếc xe khác, bạn có nổi nóng không? Hãy tưởng tượng tiếp. Nếu chiếc xe chạy ẩu đó va chạm và khiến bạn ngã, bạn có khó chịu không? Lúc này bạn sẽ bắt đầu có cảm xúc khó chịu, vì chiếc xe đó đã “va” vào bạn. “Va vào” chính là một yếu tố cộng hưởng khiến bạn khó chịu vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến bạn. Bạn bắt đầu sân hận người đã va vào mình. Đồng thời, cũng lưu giữ những ký ức liên quan đến sự tức giận. Bạn tích luỹ sự khó chịu thay vì nhìn nhận lại tình huống…
Hãy ngẫm nghĩ về điều này thật sâu sắc. Khi bạn bớt đi sự khó chịu với những sự kiện bất như ý xảy đến với mình, bạn sẽ nhận ra sự thật về “nghiệp quả”… Vì không điều gì là ngẫu nhiên.
Hãy suy nghiệm và chánh niệm về những điều bất như ý xảy đến với mình, dần dần bạn sẽ bớt đi những “phản ứng vô minh” cũng như những hành động, lời nói, ý nghĩ thiếu suy xét…
Mọi thứ – không gì là ngẫu nhiên, bạn thương !
