Khóa học “Làm Chủ Hơi Thở” 2024 do Inti School of Light (Ngôi Trường Khai Phóng) tổ chức đã chính thức khép lại sau 2 ngày học tập bổ ích và ý nghĩa.
Khóa học mang đến những kiến thức căn bản về khoa học sức khoẻ và các phương pháp thực hành, giúp học viên kiểm soát được hơi thở, tập thói quen thở đúng cách và được trải nghiệm các bài thiền hơi thở tại buổi học để đạt được sự bình an, thư giãn và có lối sống khoẻ toàn diện ở cả 3 cấp độ Thân – Tâm – Trí.
Trong suốt khóa học, các học viên đã được trải nghiệm những kỹ thuật thở hiệu quả, từ những bài tập cơ bản như thở cơ hoành, thở mũi trái, mũi phải…đến những bài tập nâng cao kết hợp với thiền định. Đó cũng là bước khởi đầu cho những ai muốn tìm về sự bình an, hạnh phúc tự thân. Vì chúng ta thường quên mất rằng: Còn thở là còn sống, còn sống là còn tận hưởng được hạnh phúc !
Với những hướng dẫn thực hành rất chi tiết, dễ hiểu từ phương pháp Hơi Thở Thức Tỉnh, Hơi Thở Trái Tim, Hơi Thở Luân Phiên… học viên được thực chứng hiệu quả tức thì bằng chính trải nghiệm của mình. Qua khóa học, người tham gia cũng hình thành nên khái niệm về sức khỏe đúng đắn, đồng thời có cái nhìn sâu sắc về nguồn gốc của bệnh tật dưới góc độ tâm linh. Đó cũng chính là giá trị mà chúng tôi mong muốn mang đến cho nhiều và nhiều người hơn nữa.
Nguyện những phương pháp thực hành mang đến lợi lạc cho quý vị, để tất cả chúng ta có một đời sống cân bằng, trọn vẹn – Thân Khoẻ, Tâm An !
———————
Inti Foundation
Vì lợi lạc của tất cả – Lan tỏa những bài học – Đồng sáng tạo và tiến hóa
Khóa học liên quan tại Inti School: Thiền Thức Tỉnh 7 Ngày
